Préparation scénique : apprivoisez le trac, affirmez votre voix, incarnez votre performance
Vous avez une voix. Un message. Une émotion à transmettre. La préparation scénique vous aide à oser, à affirmer votre présence, et à rendre chaque performance plus vivante, plus sincère, plus marquante.
Préparation scénique -
Ma pédagogie :
présence, intention, incarnation
La scène ne demande pas la perfection, mais la justesse.
Justesse du corps, de la voix, du regard, de l’intention.
Mon approche de la préparation scénique mêle travail corporel, expression vocale et présence mentale, pour vous aider à trouver votre ancrage et incarner ce que vous avez à transmettre.
Qu’il s’agisse de chanter, d’interpréter un texte ou de prendre la parole en public, chaque séance est conçue comme un espace d’expérimentation, de ressenti et de construction.
L’objectif : vous sentir pleinement à votre place, en confiance, et libre d’exprimer votre message.
Débutants
“Je perds mes moyens dès qu’il y a du public.”
“Je ne sais pas quoi faire de mon corps sur scène.”
“Je sens que j’ai quelque chose à dire… mais je n’arrive pas à l’exprimer.”
Confirmés
“J’ai une bonne technique, mais je manque de présence.”
“Je sens une distance entre ce que je fais… et ce que je ressens.”
“Je voudrais aller plus loin dans l’expression, mais je me retiens sans savoir pourquoi.”
Ce
que
vous recherchez
Ma technique au service de la scène : affirmer votre présence, exprimer votre message, ressentir la scène autrement.
La préparation scénique répond à un besoin essentiel : celui d’être pleinement soi sur scène, en équilibre entre technique, expression et émotion.
- Gagner en aisance face au public ou à la caméra
- Gérer le trac sans le subir
- Trouver une posture juste, ancrée, vivante
- Donner du sens à chaque geste, chaque mot, chaque respiration
- Relier le corps, la voix et l’intention expressive
- Se sentir libre d’habiter l’espace scénique
- Rendre sa présence plus forte, plus claire, plus incarnée
- Exprimer des émotions sans forcer, en restant sincère
- Passer d’une bonne performance… à une vraie interprétation
- Travailler l’ancrage corporel et la posture
- Libérer la voix et affirmer votre intention
- Gérer le trac avec des outils concrets
- Explorer l’espace scénique avec clarté et fluidité
- Donner du sens à vos gestes, votre regard, vos silences
- Relier technique et émotion pour interpréter avec sincérité
- Développer votre présence scénique dans un cadre bienveillant et structuré
Ce
que
je vous
propose
Un accompagnement scénique sur-mesure pour renforcer votre présence, clarifier votre expression et incarner pleinement ce que vous transmettez.
Débutants
- Objectifs : gagner en impact, affiner votre interprétation, dépasser les automatismes
- Difficultés : manque d’engagement, expression limitée, présence instable
- Solutions : mise en situation, analyse du corps et de la voix, intention expressive
- Résultats : présence scénique renforcée, geste plus juste, expression incarnée
Confirmés
Objectifs : perfection technique, affiner l’interprétation, se préparer
Difficultés : stagnation, fatigue vocale, trac
Solutions : analyse vocale, travail expressif, coaching audition
Résultats : plus de liberté, cohérence vocale et artistique
Préparation scénique : Ma vision
"Chaque séance est une rencontre entre vous, votre corps, votre voix… et la vérité que vous portez."
Mille et une cordes
Infos pratiques
Lieu : en présentiel ou en visio
Durée des séances : 45 min à 1h
Première rencontre : échange vocal gratuit de 15 min
Matériel : Votre voix et vous
Tarifs : à la demande selon objectif (formules possibles)
Une question ?
FAQ
Découvrez nos réponses aux questions fréquentes sur la préparation scénique pour mieux comprendre l’accompagnement, le déroulement des séances et les bénéfices possibles.
Pas du tout.
La préparation scénique s’adresse à toute personne amenée à s’exprimer devant un public : chanteurs, comédiens, orateurs, enseignants, ou porteurs de projet. Quel que soit votre niveau, ce travail vous aide à prendre votre place et à rendre votre présence plus fluide, plus sincère, plus maîtrisée.
Oui, et c’est même souvent un vrai déclencheur.
La préparation scénique se fait à votre rythme, dans un cadre bienveillant. Vous n’avez pas besoin d’être extraverti·e pour occuper l’espace. L’objectif n’est pas de “jouer un rôle”, mais de mieux vous connecter à vous-même pour vous exprimer avec authenticité.
Non.
La préparation scénique est un travail global qui engage le corps, la respiration, la posture, le regard, le mouvement… La voix fait partie de l’ensemble, mais elle se pose mieux quand elle est soutenue par une présence corporelle cohérente.
Ce n’est pas obligatoire, mais c’est bienvenu.
Vous pouvez venir avec un texte, une chanson, un extrait à interpréter, ou simplement un objectif (prise de parole, concours, audition…). Le contenu s’adapte à votre projet et à votre niveau.
Et si c’était le bon moment ?
Vous souhaitez discuter de votre parcours, poser une question ou réserver votre première séance ?
Écrivez-moi ou prenez rendez-vous pour un premier échange.